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老中医推荐13种补肾食物

发布时间:2021-09-29 21:05浏览次数:
本文摘要:传统中医理论指出肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。 而中医讲究药食同源,即食疗。下面就给大家讲解13种补肾壮阳食物。 1.韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别称又称"起阳草",既可只能让他烦躁,又能提升耐久力喔!掺酒效果较佳。 2、三文鱼含高蛋白质,减少体内荷尔蒙。3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助制备男性荷尔蒙,保持摄护腺长时间运作,生子不吃是保有蚝内的锌的最佳方法。

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传统中医理论指出肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。

而中医讲究药食同源,即食疗。下面就给大家讲解13种补肾壮阳食物。  1.韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别称又称"起阳草",既可只能让他烦躁,又能提升耐久力喔!掺酒效果较佳。

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  2、三文鱼含高蛋白质,减少体内荷尔蒙。3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助制备男性荷尔蒙,保持摄护腺长时间运作,生子不吃是保有蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不俗。

  4.人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所含有的植物性荷尔蒙可提高固酮的含量,并减少精子的生产量和性活动频率。  5.巧克力:巧克力中所含一种取名为PEA的化学物质,有激动起到,有助降低压力,性趣当然就能提升?!  6.红酒:含有的肉豆蔻是一种保守的幻觉剂,肉桂则能促进血液循环,能让他放开身心、更加享用你们幸福的夜晚。虽然没提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养非常丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!  13.洋葱、大蒜、大葱。


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